Krémes zeller saláta

nov 11, 2013

Fáj a gyomrod vagy netán szeretnél egy könnyen elkészíthető makrobiotikus köretet, krémes salátát?

  • 1 zeller
  • 2 répa
  • 2 retek
  • 4 evőkanál főtt barnarizs
  • 100 gramm tofu
  • 500 ml szója joghurt
  • 1 teáskanál tengeri só
  • opciós: 2 csipet édeskömény
  • opciós: 4 gerezd fokhagyma

Mossuk meg majd tisztítsuk meg a zellert, répát valamint a retket és blancholjuk 5-7 percig míg puha nem lesz.

Rakjuk az összes hozzávalót a turmixgépbe és dolgozzuk össze, míg krémes nem lesz.

Köretként vagy akár magában fogyaszthatjuk!

Kapcsolódó cikkek

Oszd meg másokkal!

Hagyj üzenetet!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Close
Tetszenek a cikkek?